ZEN GOLF RANGEとステップゴルフを比較｜料金・レッスン・初心者向けはどっち？

※本記事はPRを含みます。料金・サービス内容は2026年9月時点の公式情報をもとにしています。

「ZEN GOLF RANGEとステップゴルフ、結局どっちがいいんだろう？」

どちらも月額制で通えるインドアゴルフスクールですが、料金の仕組みや練習環境を比べると、かなり違いがあります。

ZEN GOLF RANGEは、全打席でシミュレーターを使えるのが大きな特徴です。

プロからアドバイスを受けたあと、弾道やスイング映像を見ながら自分でも何度も試せるため、感覚だけではなくデータも使って練習したい人に向いています。

ステップゴルフは、ベーシック店舗なら月5,478円〜。

全国に店舗があり、毎月の負担を抑えながら長く続けやすいのが特徴です。

毎回シミュレーターを使いながら練習したいならZEN GOLF RANGE。料金を抑え、生活圏の近くで長く続けたいならステップゴルフ。

まずは主な違いを一覧で確認してみましょう。

比較	ZEN GOLF RANGE	ステップゴルフ
特に合いやすい人	データを見ながら反復練習したい人	月額を抑えて長く通いたい人
レッスン	55分・最大6名へ順番に個別指導	同時間帯の会員へ個別にアドバイス
レッスン回数	レッスン会員は受け放題	定額制で習い放題
料金例	店舗によって異なる	ベーシックは月5,478円〜
利用ごとの料金	55分550円	通常のレッスン利用では都度の打席料なし
設備	全打席でシミュレーターを利用可能 ※機種は店舗差あり	シリーズ・店舗によって異なる
自主練習	レンジ利用可能 ※1打席550円	セルフタイムあり ※店舗・シリーズで条件差あり
無料レンタル	クラブ・シューズ・グローブ	クラブ・シューズ
コースレッスン	あり	目的別プログラムあり
店舗エリア	東京・埼玉・神奈川・千葉中心	全国展開
体験	通常3,300円 ※無料キャンペーン店舗あり	無料

表だけでは判断しにくい場合は、料金や設備、練習スタイルの希望から次の診断も使ってみてください。

結論｜ZENは練習環境、ステップゴルフは続けやすさに違いがある

ZEN GOLF RANGEは、レッスンで教わったことをその場で何度も試し、数値や映像を見ながら修正していくスタイルです。

プロに教わって終わりではなく、自分で打った結果までシミュレーターで確認できるため、試行錯誤しながら覚えたい人には使いやすい環境です。

一方、ステップゴルフは、毎月の費用を抑えながら何度も通えるのが特徴です。

ベーシック店舗なら月5,478円〜で、全国に店舗があるため、自宅や職場の近くに店舗があれば日常の中に練習を組み込みやすくなります。

ZENは「どんな環境で練習するか」、ステップゴルフは「無理なくどれだけ長く通えるか」で考えると、違いが見えやすくなります。

料金を比較｜ZENは月会費＋550円/回、ステップは月5,478円〜

料金で大きく違うのは、ZEN GOLF RANGEでは月会費とは別に、利用するたび打席料がかかる点です。

さらに月会費は店舗によって異なるため、「ZENはいくら」と一つの金額だけで比較することはできません。

例として、けやきひろば新都心店のレッスン会員は、全日が月18,700円、デイが月15,400円です。

ここに、1回利用するごとに55分550円の打席料が加わります。入会費は22,000円です。

たとえばデイ会員が月8回利用する場合は、15,400円＋550円×8回で、月の支払いは19,800円になります。

ステップゴルフのベーシック店舗では、平日デイタイムが月5,478円〜、平日プランが月6,578円〜、全日プランが月7,678円〜です。

通常のレッスン利用では、ZENのように通うたび打席料が加算される仕組みではありません。

ただし、入会時には43,780円の初期費用と月会費2か月分が必要です。

無料体験から7日以内に入会した場合は、初期費用が32,780円になります。

料金	ZEN GOLF RANGE	ステップゴルフ
料金体系	月会費＋打席料	月額定額制
月会費例	新都心店デイ15,400円	ベーシック平日デイ5,478円〜
利用ごとの料金	55分550円	通常のレッスン利用では都度加算なし
入会時費用	入会費22,000円	初期費用43,780円＋月会費2か月分
最低継続	3か月以上	利用店舗・契約条件を確認
見るポイント	月に何回利用するか	通う店舗がどのシリーズか

自分が月に何回通うのかを入れると、月額総額や1回あたりの料金、両社の差額を確認できます。

ZENは通う回数によって月の支払額が変わる

ZENの「レッスン受け放題」「レンジ使い放題」は、打席料まで無料という意味ではありません。

利用するたびに550円かかるため、週1回通う人と週3回通う人では、実際の月額に差が出ます。

けやきひろば新都心店のデイ会員15,400円を例にすると、月4回なら17,600円、月8回なら19,800円、月12回なら22,000円です。

※入会費・オプション料金は含めていません。ZEN GOLF RANGEは店舗によって月会費が異なります。

ZENを検討するときは、公式サイトに載っている月会費だけではなく、自分が月に何回利用するのかまで考えておくと予算を立てやすくなります。

ステップゴルフはシリーズによって料金も設備も変わる

ステップゴルフも、「月5,478円〜」という最安料金だけで決めない方がいいでしょう。

実際には「ステップゴルフ」「ステップゴルフ＋」「STEPGOLF EXtra」「STEPGOLF PREMIUM」の4シリーズがあり、料金だけでなく設備や営業時間にも違いがあります。

ステップゴルフ＋では全打席にスイング解析機があり、弾道測定機を設置している店舗もあります。

EXtraやPREMIUMでは、さらにシミュレーターなど設備を充実させた店舗もあります。

ステップゴルフは、ブランド全体の最安料金ではなく、実際に通える店舗のシリーズ・料金・設備をセットで見るのがポイントです。

レッスンを比較｜どちらも教わったあと自分で打つ時間がある

ZEN GOLF RANGEのレッスンは、コーチを一人で独占する完全マンツーマンではありません。

1枠55分の中で最大6名をプロが順番に見て、それぞれに個別でアドバイスします。

自分の番が終わったら、教わった内容を意識しながら自分で打ち、シミュレーターで結果を確認していく流れです。

空き枠を予約できれば、レッスン会員は回数の上限なく受講できます。

ステップゴルフも、一般的な店舗では50分間ずっとコーチが付きっきりになるわけではありません。

同じ時間帯にほかの会員も練習する中で、自分の順番でアドバイスを受け、そのあと自分で打ちます。

この点では、2社のレッスンの進み方は少し似ています。

大きく違うのは、自分で練習するときの環境です。

ZENは全打席でシミュレーターを使えますが、ステップゴルフは店舗やシリーズによって導入設備が変わります。

初心者を比較｜どちらも基礎から始められる

ゴルフ未経験でも、どちらのスクールから始めても問題ありません。

ZEN GOLF RANGEでは、クラブの握り方や構え方などを教わりながら、スイング映像や弾道も確認できます。

「さっきと比べて何が変わったのか」を目で確認しやすいため、感覚だけで覚えるより、数字や映像を見た方が理解しやすい人には使いやすいでしょう。

ステップゴルフも、未経験者にはクラブの握り方や構え方など基本から教えてくれます。

ベーシック店舗なら月額を抑えやすいため、「まだ続けられるか分からないので、最初から大きな費用はかけたくない」という人でも始めやすい料金帯です。

初心者かどうかよりも、数字や映像を見ながら覚えたいのか、費用を抑えて通う習慣を作りたいのかで選ぶ方が違いを判断しやすくなります。

自主練習を比較｜ZENは毎回シミュレーター、ステップはセルフタイムを確認

レッスンだけでなく、自分で打つ時間を増やしたい人は、自主練習の条件も見ておきましょう。

ZENでは、レンジ利用時にもシミュレーターを使えます。

弾道やスイングを確認できるほか、ラウンドモードを使った練習もできるため、自主練習でもデータを見ながら進められます。

ただし、自主練習だけの日でも1打席55分550円は必要です。

ステップゴルフには、店舗やシリーズによってセルフタイムがあります。

24時間利用できる店舗もありますが、利用時間・料金・設備は店舗ごとに異なります。

仕事前や仕事帰りなど、レッスン以外にも頻繁に利用したい場合は、近くの店舗のセルフタイムを確認しておくといいでしょう。

設備を比較｜ZENは全打席共通、ステップはシリーズごとの差が大きい

設備の分かりやすさでは、ZEN GOLF RANGEに特徴があります。

全打席でシミュレーターを利用でき、飛距離や弾道、スイング映像などを確認しながら練習できます。

導入機種は店舗によって異なりますが、「毎回データを見ながら練習できる」という基本的な環境は共通しています。

ステップゴルフは、シリーズによって設備の方向性が変わります。

価格を抑えたベーシック店舗がある一方、ステップゴルフ＋ではスイング解析機、EXtraやPREMIUMではシミュレーターを備えた店舗もあります。

そのため、「ステップゴルフは設備が少ない」と一括りにするのは正確ではありません。

ZENは全打席でシミュレーターを使えることが分かりやすく、ステップゴルフは料金と設備のバランスを見ながら店舗を選べる、という違いがあります。

レンタルを比較｜ZENはグローブも案内、ステップはクラブ・シューズ無料

まだゴルフ道具を持っていなくても、どちらも始められます。

ZEN GOLF RANGEの公式設備案内では、クラブ・シューズ・グローブの無料レンタルが案内されています。

ただし、店舗ページによってはクラブ・シューズのみ記載されている場合もあります。

グローブまで借りたい人は、利用予定店舗で確認しておくと確実です。

ステップゴルフでは、クラブとシューズを無料で借りられます。

無料レンタル	ZEN GOLF RANGE	ステップゴルフ
クラブ	○	○
シューズ	○	○
グローブ	公式設備案内では○	店舗で確認

コースレッスンを比較｜どちらにも実コースで学ぶ機会がある

インドアでの練習だけでなく、実際のゴルフ場でも習いたい人は、どちらも候補になります。

ZEN GOLF RANGEではラウンドレッスンを開催しており、コースデビューのサポートや合同イベントなども行われています。

ステップゴルフにもコースレッスンがあり、ラウンド未経験者向けのファーストレッスンや、100切りを目指す人向けなど複数のプログラムがあります。

すでに「初ラウンドを経験したい」「100切りを目指したい」など目的が決まっている人は、ステップゴルフの方がプログラムを探しやすいでしょう。

ただし、ZENにも実コースで学べる機会があるため、単純に「コースレッスンの有無」で2社を分けることはできません。

店舗エリアを比較｜ZENは首都圏中心、ステップゴルフは全国展開

通える店舗が近くにあるかどうかは、料金や設備と同じくらい重要です。

ZEN GOLF RANGEは、東京・埼玉・神奈川・千葉を中心に展開しています。

首都圏では複数店舗を比較しやすい一方、それ以外の地域では近くに店舗がないこともあります。

ステップゴルフは全国に展開しており、2026年9月時点で公式サイトには164店舗と掲載されています。

オープン準備中の店舗も含む数字ですが、北海道から九州・沖縄まで展開しているため、エリアの広さでは大きな差があります。

首都圏で両方に通える場合は料金や設備まで比較できますが、それ以外の地域では、まず通える店舗があるかどうかを確認するのが先です。

体験を比較｜ステップは無料、ZENは通常3,300円

レッスンの雰囲気や設備は、実際に体験すると分かりやすくなります。

ZEN GOLF RANGEの体験レッスンは通常3,300円です。

2026年9月時点では、無料キャンペーンを実施している店舗もあります。

シミュレーターを実際に使えるため、「数字や映像を見ながら練習するやり方が自分に合うか」を確認する機会になります。

ステップゴルフの体験レッスンは無料です。

クラブやシューズも借りられるため、道具を持っていなくても参加できます。

ZENではシミュレーターの使いやすさだけでなく、普段通いたい時間帯の予約状況も確認しておくといいでしょう。

ステップゴルフでは、店舗のシリーズや設備、セルフタイムの条件まで聞いておくと、入会後のギャップを減らせます。

目的別に比較｜どんな人に合いやすい？

ここまでの違いを、利用目的ごとに整理します。

こんな人	比較しやすい方
毎回シミュレーターを使って練習したい	ZEN GOLF RANGE
弾道やスイング映像を見ながら改善したい	ZEN GOLF RANGE
教わった内容を自分で何度も試したい	ZEN GOLF RANGE
設備を重視したい	ZEN GOLF RANGE
毎月の料金をできるだけ抑えたい	ステップゴルフ
自宅や職場の近くで探したい	ステップゴルフ
首都圏以外でも店舗を探したい	ステップゴルフ
目的別のコースレッスンも利用したい	ステップゴルフ
ゴルフ未経験・初心者	どちらも候補

ZEN GOLF RANGEとステップゴルフについてよくある質問

初心者ならZENとステップゴルフどっちが合いやすい？

どちらも初心者から始められます。

スイング映像や弾道を見ながら覚えたいならZEN GOLF RANGE。

最初の費用をなるべく抑え、何度も通いながら練習したいならステップゴルフの仕組みが合いやすいでしょう。

月額料金を抑えやすいのはどっち？

ベーシックな店舗の料金例では、ステップゴルフの方が低い価格帯です。

ベーシック店舗は月5,478円〜で、ZENのように利用するたび550円の打席料が加算される仕組みではありません。

ただし、EXtraやPREMIUMなど上位シリーズは料金が異なるため、実際に通える店舗同士で比べる必要があります。

ZEN GOLF RANGEはマンツーマン？

完全マンツーマンではありません。

1枠55分の中で最大6名をプロが順番に見て、それぞれに個別でアドバイスします。

ステップゴルフはマンツーマン？

一般的な店舗では、コーチを一人で独占する完全マンツーマンではありません。

同じ時間帯にほかの会員も練習しており、その中で個別にアドバイスを受けます。

ZENの「使い放題」なら打席料も無料？

打席料は無料ではありません。

レッスンやレンジの利用回数に上限はありませんが、1打席55分につき550円がかかります。

左打ちでも利用できる？

ZEN GOLF RANGEは、公式FAQで右打席のみと案内されています。

ステップゴルフには左打席へ対応している店舗もありますが、全店舗共通ではありません。

左打ちの人は、入会前に利用予定店舗へ確認してください。

ZEN GOLF RANGEとステップゴルフは、どちらも月額制のインドアゴルフスクールですが、通い方や設備には大きな違いがあります。

• ZEN GOLF RANGE：シミュレーターを使い、教わった内容を自分でも何度も試しながら練習したい人
• ステップゴルフ：毎月の費用を抑え、近くの店舗で無理なく長く続けたい人