ZEN GOLF RANGEとサンクチュアリゴルフを比較｜料金・口コミ・初心者向けはどっち？

※本記事はPRを含みます。料金・サービス内容は2026年9月時点の公式情報をもとにしています。

「ZEN GOLF RANGEとサンクチュアリゴルフ、初心者ならどっちがいい？」

「どちらもレッスン受け放題だけど、料金や教え方は何が違う？」

この2つで迷っているなら、月会費だけで比べるのはおすすめしません。

どちらもインドアでレッスンを受けられるゴルフスクールですが、通い方にははっきりした違いがあります。

プロからアドバイスを受けたあと、動画やデータを見ながら自分でも何度も練習したいならZEN GOLF RANGE。

ゴルフをほぼゼロから始めて、最初のコースまで段階的に教えてほしいならサンクチュアリゴルフ。

まずは、この違いを押さえておくと選びやすくなります。

実際の評判も比べるため、当サイトではZEN GOLF RANGE4店舗とサンクチュアリゴルフ4店舗のGoogle口コミを調べました。

Google上の掲載口コミは、両社合わせて1,242件。

そのうち本文まで読めた921件を見ると、ZENではシミュレーター・動画・データ、サンクチュアリでは初心者やコースレッスンについて書かれた口コミが目立ちました。

比較	ZEN GOLF RANGE	サンクチュアリゴルフ
特に合いやすい人	動画・データを見ながら反復練習したい人	ゴルフ未経験・初コースを目指す人
レッスン時間	55分	50分
レッスン形式	最大6名に一人ずつ個別指導	最大5名を基本とする少人数制※
レッスン受け放題	対象会員は○	対象会員は○
月会費例	19,800円/月※1	女性21,890円/月 男性27,390円/月※2
入会費	22,000円	11,000円
通常利用時の追加料金	打席料550円/55分	通常レッスンは打席代・ボール代なし
最低継続期間	通常3か月以上	基本2か月※
シミュレーター	店舗ごとに導入	店舗ごとに機種が異なる
初心者対応	握り方・構え方から対応	初心者向けを強く打ち出す
コースデビュー	約25回で基礎→専用プログラム	最短6回のレッスンでコースへ
通常体験料金	3,300円	2,200円

※サンクチュアリのレッスン人数は店舗によって異なる場合があります。※1 プレミアヨコハマ センター北店の全日レッスン会員を例示。※2 初心者専用スクールのフルタイム会員の料金例。料金・キャンペーン・継続条件は店舗や時期によって異なります。

簡単に分けるなら、次のイメージです。

• ZEN GOLF RANGE：フォーム・弾道・数値を見ながら、自分でもしっかり練習したい
• サンクチュアリゴルフ：ゴルフ未経験からルール・マナーも含めて初コースまで進みたい

結論｜ZENは反復練習、サンクチュアリは初コースまでのサポートが特徴

どちらにするか迷ったら、レッスン後に自分でもどんどん練習したいか、それとも最初のコースまで段階的に教えてほしいかで考えると分かりやすいです。

ZEN GOLF RANGEでは、プロにスイングの課題を見てもらったあと、シミュレーターでフォームや弾道を確認しながら自分でも練習できます。

「スライスを直したい」「100を切りたい」「ショットをもっと安定させたい」など、改善したいことがある程度見えている人には使いやすいスタイルです。

一方のサンクチュアリゴルフは、ゴルフ未経験者へのサポートを大きな特徴としています。

インドアでスイングを習うだけでなく、初心者向けのコースレッスンがあり、実際のゴルフ場でルールやマナーも学べます。

「練習場では打てても、自分だけで初ラウンドへ行くのは不安」という人には、サンクチュアリの仕組みが分かりやすいでしょう。

もちろん、ZEN GOLF RANGEも初心者から利用できます。

クラブの握り方や構え方から教えてもらえますし、基礎を身につけたあとはコースデビュープログラムへ進めます。

「初心者だから必ずサンクチュアリ」というわけではありません。

初ラウンドまでの流れを重視するならサンクチュアリ、コースを急がずフォームやショットをじっくり反復したいならZEN、と考えると選びやすくなります。

料金を比較｜ZENは月会費＋毎回550円、サンクチュアリは通常レッスンの追加打席料なし

料金を比べるときは、月会費だけを見ると少し分かりにくいです。

ZEN GOLF RANGEは、月会費とは別に利用するたび550円の打席料がかかります。

サンクチュアリゴルフは、通常のインドアレッスンなら打席代・ボール代の追加料金はありません。

料金	ZEN GOLF RANGE	サンクチュアリゴルフ
入会費	22,000円	11,000円
全日・フルタイム料金例	19,800円/月	女性21,890円/月 男性27,390円/月
デイ料金例	16,500円/月	女性17,490円/月 男性22,990円/月
通常利用時	550円/55分	通常レッスンは打席代・ボール代なし
最低継続期間	通常3か月以上	基本2か月※
コースレッスン	別途	別途参加費

※ZENはプレミアヨコハマ センター北店、サンクチュアリは初心者専用スクール側の料金例です。キャンペーン利用時は別の継続条件が付く場合があります。

月8回通うならZENは24,200円｜打席料まで含めて考える

ZENの全日レッスン会員が月19,800円の店舗を例にすると、利用回数によって実際の支払額は次のように変わります。

月の利用回数	打席料込みの月額例
月4回	22,000円
月8回	24,200円
月12回	26,400円
月20回	30,800円

※月会費19,800円＋打席料550円×利用回数で計算。入会費などの初期費用は含みません。

月8回なら24,200円、月12回なら26,400円です。

回数を増やすほど1回あたりの負担は下がりますが、利用した分だけ打席料は増えます。

一方、サンクチュアリでは通常レッスンのたびに打席代やボール代を追加で支払う必要はありません。

利用するたびに追加料金が発生するのが気になる人には、サンクチュアリの料金体系の方が分かりやすいでしょう。

ただし、サンクチュアリでも通常レッスンとは別に打席練習を追加する場合は、空きがあれば50分2,200円で利用できます。

ZENは「月会費＋550円×利用回数」、サンクチュアリは「通常レッスンなら追加の打席代・ボール代なし」。ここまで含めて比べると料金差が分かりやすくなります。

参考：ZEN GOLF RANGE公式｜センター北店料金 ／ サンクチュアリゴルフ公式｜料金

レッスンを比較｜ZENは55分、サンクチュアリは50分の少人数制

どちらも、レッスン時間の最初から最後までコーチが一人だけに付きっきりになる完全マンツーマンではありません。

ZENは1枠55分で最大6名。

プロが打席を回りながら、一人ずつ個別にアドバイスします。

サンクチュアリは1回50分で、最大5名を基本とする少人数制です。

店舗によっては最大4名としているところもあります。

レッスン	ZEN GOLF RANGE	サンクチュアリゴルフ
1回	55分	50分
人数	最大6名	最大5名を基本※
完全マンツーマン	×	×
カルテ	あり	あり
レッスンの特徴	個別アドバイス＋反復練習	初心者にも合わせた少人数指導

※サンクチュアリは店舗によってレッスン人数が異なる場合があります。

ZENでは、プロに修正点を見てもらったあと、そのままシミュレーターを使って自分で試せます。

教えてもらった動きを何球も繰り返しながら身につけたい人とは相性のいいスタイルです。

サンクチュアリも一人ひとりに専用カルテを作り、それぞれのレベルに合わせてレッスンを進めます。

そのため、単純に「最大5名と6名だからサンクチュアリの方が手厚い」と考えるより、自分で反復する時間を重視するか、初心者向けの流れを重視するかで選んだ方が分かりやすいです。

初心者・コースデビューを比較｜進み方には大きな違いがある

ゴルフ未経験から始めるなら、初めてコースへ出るまでの進み方も比較しておきたいところです。

ZEN GOLF RANGEの公式FAQでは、初心者は週2回の練習を3か月、約25回のレッスンで基礎を作ることを一つの目安としています。

基礎を身につけたあと、コースデビュープログラムへ進む流れです。

サンクチュアリゴルフは、最短6回のレッスンでコースへ出ることを目指す初心者向けプログラムを案内しています。

コースレッスンでは、実際のゴルフ場でショットだけでなくルールやマナーについても学べます。

初心者サポート	ZEN GOLF RANGE	サンクチュアリゴルフ
ゴルフ未経験	対応	対応・初心者向けを強く打ち出す
基礎練習	シミュレーターを活用して反復	少人数で段階的に指導
コースデビュー	約25回で基礎→専用プログラム	最短6回のレッスンでコースへ
ルール・マナー	コースデビュープログラムあり	コースレッスンで指導

もちろん、早くコースへ出ればいいというわけではありません。

フォームをある程度固めてからラウンドしたいなら、ZENの進め方も十分考えられます。

一方、「ゴルフ場へ行ったことがない」「ルールもマナーも分からない」「最初のラウンドまで誰かに教えてほしい」という人には、サンクチュアリの流れが分かりやすいでしょう。

参考：ZEN GOLF RANGE公式｜よくある質問 ／ サンクチュアリゴルフ公式｜コースレッスン

シミュレーター・設備を比較｜機種は店舗によって異なる

設備については、「どちらが圧倒的に上」というほど単純ではありません。

ZEN GOLF RANGEでは店舗ごとにシミュレーターを導入しており、スイング動画や弾道データを見ながら練習できます。

レッスンを受けず、シミュレーターを使った自主練習だけで利用することも可能です。

サンクチュアリゴルフにも、スイング分析機やカメラ付きシミュレーターがあります。

GDRやTRACKMAN4などを導入している店舗もありますが、機種は店舗ごとに異なります。

特定のシミュレーターを使いたいなら、ブランド全体ではなく実際に通う店舗の設備を確認するのが確実です。

ZENを検討する場合は、機種そのものだけでなく、プロから教わった内容をその場ですぐ試せる環境をどこまで活用できそうかにも注目してみてください。

参考：ZEN GOLF RANGE公式｜設備・よくある質問 ／ サンクチュアリゴルフ公式｜インドアレッスン

Google口コミ1,242件を比較｜本文921件では何が違った？

公式サイトだけでは分からない違いを見るため、両社4店舗ずつのGoogle口コミも調べました。

	ZEN GOLF RANGE	サンクチュアリゴルフ
Google掲載口コミ	554件	688件
本文まで読めた口コミ	265件	656件
合計	掲載1,242件／本文921件

本文を内容ごとに分けると、次のようになりました。

口コミ内容	ZEN 265件中	サンクチュアリ 656件中
指導が丁寧・分かりやすい	91件 約34%	323件 約49%
初心者・未経験	26件 約10%	145件 約22%
上達・スコア改善など	38件 約14%	83件 約13%
設備・清潔さ・快適さ	53件 約20%	121件 約18%
予約が取りやすい・便利	25件 約9%	33件 約5%
シミュレーター・動画・データ	32件 約12%	―
コースレッスン・コースデビュー	―	239件 約36%

※当サイト基準による重複分類です。1件の口コミに複数の内容があれば、それぞれの項目に数えています。「―」は0件という意味ではなく、両社で同じ基準の独立項目として集計していないものです。口コミは利用者全体の満足度を示す統計ではありません。

サンクチュアリでは、コースレッスン・コースデビューについて書かれた口コミが239件ありました。

初心者・未経験について触れているものも145件あり、実際の口コミでも初心者や初コースについて話題になることが多いスクールです。

一方、ZENではシミュレーター・動画・データについて書かれた口コミが32件ありました。

「初めて100を切れた」「スコアが安定して80台になった」といった具体的な上達例もあります。

口コミから見ても、サンクチュアリは初心者やコースレッスン、ZENはシミュレーターや動画・データという、それぞれの特徴が表れています。

それぞれの口コミをもっと詳しく見たい人は、ZEN GOLF RANGEの口コミ・評判とサンクチュアリゴルフの口コミ・評判も参考にしてください。

予約を比較｜どちらにも「取りやすい」という口コミがある

レッスン受け放題を活かすには、予約の取りやすさも重要です。

何回でも通える仕組みでも、仕事帰りや休日に予約できなければ思ったほど利用できません。

今回読んだ口コミでは、ZENで「予約が取りやすい・便利」という内容が25件、サンクチュアリでは33件ありました。

どちらにも、予約面を好意的に評価している利用者がいます。

ZENは原則として予約を1回ずつ取り、利用後に次の予約を入れる仕組みです。

サンクチュアリもWEB上で空いている日時やインストラクターの予定を見ながら予約できます。

ただし、予約状況はブランド全体で判断するより、実際に通う店舗と時間帯を見る方が重要です。

平日19〜21時や土日の午前中など、利用したい時間が決まっている人は体験時にその時間帯の混み具合を聞いてみましょう。

目的別に比較｜どちらを選ぶと分かりやすい？

ここまでの違いを、利用目的ごとにまとめます。

こんな人	比較しやすい方
ゴルフクラブをほとんど握ったことがない	サンクチュアリ
初めてのコースまでサポートしてほしい	サンクチュアリ
ルールやマナーもコースで教えてほしい	サンクチュアリ
通常レッスンのたびに打席料を払いたくない	サンクチュアリ
スイング動画を見ながら直したい	ZEN
フォームや弾道データを見ながら練習したい	ZEN
プロに教わった後、自分でも何度も打ちたい	ZEN
100切りやスコア安定など具体的な課題がある	ZEN

どちらも初心者から利用できます。

初ラウンドまでの流れを重視するならサンクチュアリ。教えてもらったことを自分でも何度も試したいならZEN。

この違いで考えると、かなり選びやすくなります。

ZEN GOLF RANGEとサンクチュアリゴルフについてよくある質問

初心者ならどっちが合いやすい？

どちらも初心者から利用できます。

ほぼ未経験で、最初のコースまで段階的に教えてほしいならサンクチュアリゴルフ。

初心者でも、自分でたくさん球を打ちながらフォームを固めたいならZEN GOLF RANGEを比較してみるといいでしょう。

料金が安いのはどっち？

店舗・会員種別・利用回数によって変わるため、単純には決められません。

ZENには月19,800円の店舗例がありますが、そこに1回550円の打席料が加わります。

サンクチュアリでは、通常のインドアレッスンなら打席代・ボール代の追加料金はありません。

自分が月に何回通うかを決めてから比べると、実際の負担が分かりやすくなります。

最低何か月通う必要がある？

ZEN GOLF RANGEは通常3か月以上、サンクチュアリゴルフは基本2か月です。

ただし、キャンペーンを利用すると別の継続条件が付く場合があります。

どちらもレッスン受け放題？

対象の会員プランなら、どちらも回数制限なくレッスンを受けられます。

ただし、ZENは利用1回につき550円の打席料が必要です。

完全マンツーマンなのはどっち？

どちらも通常レッスンは完全マンツーマンではありません。

ZENは最大6名、サンクチュアリは最大5名を基本とする少人数レッスンです。

レッスン時間をすべて自分だけに使ってほしいなら、RIZAP GOLFなどの完全マンツーマン型も比較してみてください。

RIZAP GOLFの口コミ・評判はこちら

コースデビューを重視するならどっち？

初めてのコースまで段階的にサポートしてほしい人には、サンクチュアリゴルフの仕組みが分かりやすいです。

最短6回のレッスンでコースへ進む初心者向けプログラムがあり、ゴルフ場ではルールやマナーについても教えてもらえます。

シミュレーターを重視するならどっち？

どちらにもシミュレーターを導入している店舗があります。

特定の機種を使いたい場合は、利用予定店舗の設備を直接確認してください。

プロに修正点を見てもらったあと、そのまま動画やデータを確認しながら反復したい人にはZEN GOLF RANGEの使い方が合いやすいでしょう。

まとめ｜初コースまでならサンクチュアリ、反復練習ならZEN

ZEN GOLF RANGEとサンクチュアリゴルフは、どちらもインドアでレッスンを受けながら繰り返し通えるスクールです。

ただし、得意としている使い方は同じではありません。

• ZEN：動画・弾道・データを見ながら、自分でも何度も練習したい
• ZEN：100切りやフォーム改善など、直したい課題がある
• サンクチュアリ：ゴルフをほぼゼロから始めたい
• サンクチュアリ：ルールやマナーも含めて初コースまでサポートしてほしい

料金面では、ZENは月会費とは別に利用1回550円の打席料がかかります。

サンクチュアリは、通常のインドアレッスンなら打席代やボール代の追加料金はありません。

Google口コミも両社合わせて1,242件、そのうち本文921件を確認しましたが、サンクチュアリでは初心者・コースレッスン、ZENではシミュレーター・動画・データについて書かれたものが目立ちました。

迷ったら、「最初のコースまで一緒に進めてほしいか」「教えてもらったことを自分でも繰り返し練習したいか」で考えるとシンプルです。

ゴルフをほとんどしたことがなく、まずは初ラウンドまで進みたいならサンクチュアリゴルフ。

プロに課題を見てもらいながら、シミュレーターを使って自分でもしっかり練習したいならZEN GOLF RANGEを比較してみてください。

それぞれを詳しく見たい人は、ZEN GOLF RANGEの口コミ・評判とサンクチュアリゴルフの口コミ・評判も参考にしてください。

ほかのスクールまで含めて比較するなら、ゴルフスクールおすすめ10選で料金・レッスン形式・目的別にまとめています。